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無論是烈日炎炎的夏天還是寒風(fēng)刺骨的冬天，一瓶冰鎮(zhèn)飲料入口，尤其是在夏天暴曬之后以及冬天吃火鍋時來上一口，只有一個字可以形容——爽！
喝下去滿滿的幸福，但喝完后只怕是不怎么"幸福"。
我們都知道，喝這種飲料是解不了口渴的，盡管喝下去很爽快，但要是喝多了對我們的身體可是沒什么好處，可不僅僅只是長胖這么簡單。
每天一瓶飲料的“好處”
一.貧血：碳酸飲料中含有較多的磷酸成分，這種成分會阻礙人體對于鐵元素的吸收，但鐵是我們血液中必不可少的組成部分，所以經(jīng)常喝碳酸飲料有可能會造成缺鐵性貧血的發(fā)生。
二.牙結(jié)石：碳酸飲料中的磷酸成分會對牙齒進行腐蝕，長期飲用飲料會讓牙釉質(zhì)脫鈣，牙齒就會慢慢變薄變脆弱，甚至脫落，牙齒也會變得更加的敏感，一旦食用刺激性的食物就有可能出現(xiàn)酸痛的感覺。
三.影響骨骼發(fā)育、骨質(zhì)疏松：碳酸飲料中含有一種成分，而這種成分會影響鈣的吸收，長期飲用的話就很可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，如果是青少年長期飲用則會音響骨骼的發(fā)育，很容易出現(xiàn)骨折。
四.腸胃疾?。禾妓犸嬃现泻写罅康亩趸?，會對我們身體中的益生菌產(chǎn)生抑制作用，破壞我們的消化系統(tǒng)，還有可能出現(xiàn)腹脹，造成腸胃功能紊亂，更有甚者會患腸胃疾病。
這么多“好處”可受不起，所以為了我們的健康，不要為了一時爽快而貪喝飲料。
