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不可以。酸奶中富含豐富的維生素,氨基酸以及乳糖和鈣,對人體的健康具有很高的營養(yǎng)價值。但是茶中含有一些物質(zhì)能夠與酸奶中的鈣結合形成沉淀,影響鈣的吸收。所以不適合一起喝。
并且,不宜空腹喝酸奶和空腹喝茶,因為空腹飲茶會刺激和破壞胃壁粘膜,引起饑餓感,嚴重者可導致低血糖狀態(tài)。而空腹飲用酸奶,酸奶中的乳酸菌易被殺死,保健作用減弱,而飯后兩小時飲用,效果較好。
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